Mas Imam Nawawi

Bahagia
Artikel

Bahagia dari Pagi, Ini Caranya!

Kalau seseorang bangun tidur, saat matahari telah menerangi bumi, maka ia pasti dalam kondisi lemah. Lemah semangat, lemah energi dan tentu saja paling nyata, lemah tujuan. Ketiadaan tujuan membuat orang merasa tak perlu mengatur waktu. Itulah awal dari orang sulit bahagia. Padahal bahagia bisa kita setting sejak pagi. Caranya? Orang yang bahagia dari pagi adalah […]

Kesehatan mental
Artikel

Siapa yang Mempengaruhimu? Belajar Menata Lingkaran Sosial Demi Kesehatan Mental

Pagi masih hangat. Sinarnya yang cerah memengaruhi mentalku dalam membaca. Sembari menanti kolega menuntaskan tugasnya saya membaca buku “Rehat Mental”. Kali ini saya langsung menjelajah ke bagian akhir buku. Keren, ada perihal bagaimana cara mengukur pengaruh seseorang terhadap diri sendiri. Kata buku karya Kareem Esmail itu, ada orang yang kalau kita bertemu iman jadi kuat. […]

Rumus Sehat Mental
Artikel

Menjadi Pribadi Sehat Mental, Ini Rumusnya!

Kalau kita sulit berpikir jernih. Dalam arti susah konsentrasi, sering bingung. Kemudian mudah lupa karena daya ingat menurun. Serta pikiran kacau kena delusi atau halusinasi, maka kita tengah mengalami yang namanya sakit mental. Mental kita tidak sedang baik-baik saja. Celakanya, sakit mental itu terkadang tak selalu tampak secara fisik. Nanti kalau sudah mulai muncul tindakan […]

Saya penasaran bagaimana kebangkitan mental Ibu Kang Maman terjadi dan mengakar kuat
Kisah

Kebangkitan Ibu Kang Maman

Sejak cover buku berjudul “…dan janda itu ibuku” karya Kang Maman paling baru itu saya lihat melalui WA, saya sudah tak sabar memegang, membaca dan menggali maknanya. Saya penasaran bagaimana kebangkitan mental Ibu Kang Maman terjadi dan mengakar kuat. Kesempatan itu akhirnya datang, tepat pada hari ulang tahun Kang Maman, 10 November 2024. Begitu buku […]

Berniatlah Kemudian Bertekadlah
Artikel

Berniatlah Kemudian Bertekadlah

Karim tampak merenung siang itu. Entah apa yang menggelayuti pemikirannya. Tapi tidak lama berselang ia bersuara, “Saya berniat dan akan bertekad untuk lebih bisa komunikasi dengan orang untuk mereka ikut terlibat dalam kebaikan,” ucapnya tegas. Berniat kemudian bertekad memang awal keberhasilan. Pria yang baru berusia 22 tahun itu tampak berseri-seri wajahnya usai mengutarakan niat dan […]

Indonesia Emas dan Kaderisasi Hidayatullah
Artikel

Indonesia Emas dan Kaderisasi Hidayatullah

Dalam agenda “Semarak Muharram 1445 Hijriyah” Ketua Yayasan Ummul Qura Hidayatullah Balikpapan, Ustadz Hamzah Akbar menyinggung dua hal utama, yang menjadi wacana kuat banyak pihak belakangan ini. Yaitu, Indonesia emas dan kaderisasi Hidayatullah. Memperhatikan perkembangan Hidayatullah sebagai ormas dengan berbagai wujud kiprah dan pengembangan institusi, amal usaha, semua itu menunjukkan bahwa secara kelembagaan perlu model […]

Membangun Kesehatan Mental Kaum Muda, Itu Utama
Artikel

Membangun Kesehatan Mental Kaum Muda, Itu Utama

Dirjen Kesehatan masyarakat Kemenkes menuturkan bahwa pandemi Covid 19 telah sebabkan 64,3 persen orang mengalami masalah sosial ekonomi, yang juga menimbulkan kecemasan, ketakutan, tekanan mental dan sebagainya. Sebuah bukti bahwa membangun kesehatan mental juga perkara utama. Gangguan mental merupakan kondisi yang mengganggu pemikiran, perasaan, perilaku dan suasana hati seseorang secara signifikan dan berkelanjutan. Baca Juga: […]

Nikmati Hidup Jadilah Bermanfaat
Artikel

Nikmati Hidup Jadilah Bermanfaat

Sekarang begitu mudah orang mengalami depresi. Ada banyak faktor, mulai karena beban pekerjaan, keinginan yang tidak tercapai, hingga perasaan negatif yang tidak terkelola dengan baik. Padahal, dalam Islam kita hanya diperintahkan bersyukur, menikmati hidup dan fokus jadi insan bermanfaat. Depresi artinya orang gagal menikmati hidup. Akibatnya pun tidak ringan, mengancam kesehatan mental bahkan mempengaruhi kesehatan […]

Paradigma Sukses
Kajian Utama

Paradigma Sukses

Semua orang menginginkan hidup sukses. Tetapi sukses itu apa, tergantung paradigma (disiplin intelektual) sukses yang tertanam dalam sistem kesadaran masing-masing orang. Paradigma memiliki fungsi sebagai dasar bagi seseorang dalam memahami dan berinteraksi dengan lingkungannya. Tapi, kita anggap paradigma sukses sekarang adalah bagaimana bahagia lahir dan batin dengan skill yang menjadikan diri seseorang punya kemampuan menghasilkan […]

Kunci Bahagia itu dengan Menikmati Hidup
Kajian Utama

Kunci Bahagia itu dengan Menikmati Hidup

Sekitar sepekan silam, saya kembali bertemu Prof. Dr. Amin Suma. Tidak lama berselang usai tanya kabar, saya utarakan satu pertanyaan. Apa rahasia Prof bisa segar sampai sekarang. Jawabannya singkat, “Kunci bahagia itu dengan menikmati hidup.” Jawaban itu saya kira bukan sekadar balasan. Memang faktanya seperti itu. Terlebih kalau saya hubungkan dengan beberapa orang yang telah […]