Artikel

Jauhilah Gangguan Mental dengan Cukup Tidur!

Sebagian orang kini tampak begitu mudah terkena gangguan kesehatan mental. Mereka menjadi gampang tersulut emosi, melakukan aksi destruktif, dan merasa tidak punya gairah dalam hidup. Kondisi itu terjadi, dalam laporan Harvard Medical School, karena orang sekarang banyak yang kurang tidur. Jadi, kurang tidur tidak saja mengganggu kesehatan fisik. Akan tetapi juga menyebabkan gangguan kesehatan mental. […]