Pagi sekali (11/4/24), saya membuka YouTube dan menonton sebuah video dari TEDx Talks yang mengulas perihal bagaimana meningkatkan kepercayaan diri. Pembicara, Emily Jaenson, memaparkan tentang “Enam Perilaku yang Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda”.
Emily menuturkan dirinya adalah wanita yang awalnya tidak percaya diri, walau sekadar untuk memesan makanan. Hingga kini mampu menjadi seorang GM dalam sebuah tim olahraga, melakukan podcast dan berinteraksi dengan begitu banyak orang.
Baca Juga: Moral atau Modal
Jadi, saya rasa, bagus kalau pengalaman Emily ini jadi bahan tulisan untuk bahan wawasan kita semua.
Langkah
1. Hitunglah Diri Anda Sendiri
Menghitung diri sendiri bukan berarti menghitung kelemahan atau kegagalan, melainkan mengakui dan menghargai setiap usaha yang telah kita lakukan.
Emily menekankan pentingnya mengenali nilai pribadi dan kemampuan yang kita miliki. Ini adalah langkah pertama untuk membangun pondasi kepercayaan diri yang kuat; mengerti bahwa kita layak untuk sukses dan berhak atas kebahagiaan.
2. Beranilah Walau Hanya 20 Detik
Keberanian bukanlah sesuatu yang kita lahirkan, tetapi sesuatu yang kita bangun dengan tindakan. Emily menganjurkan untuk memulai dengan “20 detik keberanian” — cukup waktu untuk mengambil langkah pertama yang seringkali terberat.
Entah itu mengajukan pertanyaan, menyampaikan ide, atau mengambil risiko, keberanian singkat ini dapat membuka jalan bagi perubahan yang signifikan.
3. Duduk di Meja
Emily mengajak kita untuk terlibat dan tidak ragu menyumbangkan pikiran serta ide-ide kita. Kepercayaan diri tumbuh ketika kita mengambil peran aktif dan menunjukkan bahwa apa yang kita katakan memiliki nilai. Segera bertindak setelah berpikir. Bukan berpikir terus lalu tidak berbuat apapun.
4. Menyemangati Kesuksesan Orang Lain
Salah satu ciri khas orang yang percaya diri adalah kemampuan mereka untuk merayakan kesuksesan orang lain tanpa merasa iri. Emily menyarankan agar kita mendukung dan menyemangati rekan-rekan kita.
Hal ini tidak hanya memperkuat hubungan interpersonal, tapi juga menumbuhkan komunitas yang positif di mana kepercayaan diri dapat berkembang.
5. Melakukan Hal Baru dengan Percaya Diri dengan Prestasi yang Pernah Kita Raih
Setiap prestasi, tidak peduli sekecil apa pun, adalah bukti kemampuan kita. Emily mengingatkan untuk menggunakan prestasi-prestasi tersebut sebagai bahan bakar untuk menantang diri sendiri dengan tugas-tugas baru. Kepercayaan diri dibangun melalui pengalaman dan keberhasilan dalam menghadapi tantangan baru.
6. Buatlah Keputusan
Sebelum bicara keputusan ia menuturkan tentang bersyukurlah terus menerus, rayakan keberhasilan secara berkelanjutan. Namun saya justru melihat poin membuat keputusan adalah yang terpenting.
Membuat keputusan pada momentum yang sulit, adalah ujian kepercayaan diri yang sebenarnya. Emily menekankan pentingnya bertanggung jawab atas pilihan kita dan belajar dari setiap hasil yang terjadi. Berani membuat keputusan dan menghadapi konsekuensinya menjadikan kita lebih kuat dan lebih yakin terhadap kemampuan diri.
Siap Mulai?
Melalui enam langkah yang Emily Jaenson jelaskan, kita memahami bahwa untuk berubah, menjadi lebih percaya diri, ada langkahnya. Tugas kita sekarang adalah kapan melangkah dan melakukan perubahan.
Baca Lagi: Percaya Diri itu Kunci Bahagia Hati
Apakah kita siap untuk mengambil langkah berikutnya dalam perjalanan untuk menjadi lebih percaya diri?
Emily Jaenson adalah manajer umum Reno Aces. Dia adalah satu-satunya manajer umum wanita di bisbol Triple-A. Dan, itu bisa ia raih karena percaya diri.
Jadi, setiap perubahan kecil yang kita lakukan tidak hanya akan membentuk diri sendiri, tetapi juga bisa menginspirasi orang lain di sekitar kita untuk tumbuh dan berkembang.
Ingat, kepercayaan diri adalah perjalanan, bukan tujuan, dan setiap langkah yang kita ambil adalah bagian dari perjalanan tersebut. Mulailah dengan langkah kecil, dan saksikan bagaimana itu dapat mengubah dunia kita.*
